¡Necesito estar BIEN!
viernes 8 de febrero de 2013
Como casi todos sabemos, hay épocas en la vida en las que parece que nuestro universo se desmorona: de repente las cosas que dábamos por sentado empiezan a tambalearse y nos sentimos como si la
Cómo manejar la hipocondría
miércoles 26 de diciembre de 2012
La hipocondría consiste básicamente en un miedo a padecer (o convicción de padecer) una enfermedad grave. Este temor suele desencadenarse por la manera en como la persona interpreta determinadas
La compasión hacia uno mismo
sábado 3 de noviembre de 2012
Probablemente habrás experimentado más de una vez lo que se siente al ver sufrir a un ser querido: normalmente nos sentimos contagiados por su malestar, a la vez que surge en nosotros el deseo de
Víctimas invisibles
lunes 2 de julio de 2012
Afortunadamente, en estos últimos años ha habido un creciente interés por el tema de la violencia de género y de sus implicaciones tanto a nivel sanitario como en la esfera social. Sin embargo, la
¿Qué es el Mindfulness?
martes 22 de mayo de 2012
La práctica de la meditación lleva miles de años formando parte de las filosofías orientales, especialmente en el marco de la tradición budista. Los beneficios de este entrenamiento no son, por lo
